2022年2月27日㈰朝 気持ちよく晴れ 写真に日付とお天気を足しただけで、定期的につけてる観察日記のようになる。 朝9時なら誰もいない公園でひとりコーヒーできるかと思ったら、おばあちゃんとお孫さんのデートが先だった。 ばぁば、もっと前からでいいよー…

街灯も けやきものびのび 粛々と働き、家事をして、昼寝もちょっと加えて夜を迎える。なんてしあわせな！ それなのに、今日の私はなんの成長もなかったんじゃない？(¯―¯٥)なんて思う自分もいる。あほか！ あなたに必要なのは、成長じゃなくて安心だから！ う…

悪意のないことばが飛び交ってるんだろうなーと 高層ビルから歪んだ視線を向ける病 自分に向けられたことばじゃないのは分かってる。それなのに、内臓をむぎゅっと握られたような感じが取れない。 圧されるー。 お客さんが私に聞こえるように言う。 『いつも…

必要最低限で楽しむ 真面目すぎて凹みやすい43才です。調子が良くても徐々にパフォーマンスは下がり、気が付くとジタバタしている。 そんな波が、30代後半から顕著です。毎晩充電していても、フル充電にならない。 普通にできていたことが重い、遅い、動かな…

いきなり地上に戻りました。 昨日までは、地底奥深くに埋もれていたのに、映画『コンフィデンスマン』を観たら元気になっちゃって。なんか単純すぎて恥ずかしいです。 前記事まで書いてた価値観のこと。地底にいたときは、これをすっきりさせないと立ち上が…

えーっと 前記事の続きですが、①②の前にすることがあったらしくて。まず、その①②っていうのは↓になります。【①自分の価値観を書き出す】 【②その価値観によって自分が苦しいのであれば、自分には不要なものかもしれないよ】これの前にすることってのは 【現…

素直に育ちたい 以下、心の棒読みです。ひとには見せられない重たい気持ちを掘り続けたら、いつか軽やかな気持ちが出てくるのかなーーー。 出てくるといいなーーー。 浮上したくてジタバタしています。 これといって信仰しているものがないので、ネットで見…

首のうしろが詰まったように痛い。 空気に潰されそうに身体がだるくて2月スタート。思い当たるのは 更年期 HSP うつ経験者 姿勢の悪さ 冬 働き方、生活リズム、食生活とか整えてるつもりだけど、不調の勢力が強すぎて追いつかない。 以前は気持ちいいと感じ…